Funkcjonalny trening medyczny
W celu sprawnego i ekonomicznego wykorzystania naszego układu ruchu, oprócz samej siły mięśni bardzo ważna jest kontrola nerwowo-mięśniowa, dzięki której nasze mięśnie będą mogły wykonać większą pracę – mniejszym kosztem. Podstawowym założeniem w tego typu aktywności ruchowej jest funkcjonalność ruchu, czyli możliwość jego wykorzystania w codziennie wykonywanych czynnościach przy jak najniższym obciążeniu organizmu.
Trening funkcjonalny
pomoże nam:
- powrócić do pełnej sprawności po okresie choroby
- optymalnie i ekonomicznie (przy najniższym wydatku energetycznym) wykonywać codziennie czynności, jak najmniej obciążając nasze mięśnie i stawy
- zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji, podczas aktywności fizycznej i wykonywania codziennych obowiązków
Taki trening jest wskazany dla każdego, kto chce być sprawniejszym na co dzień, ale przede wszystkim dla osób, które:
- doznały urazu, zwłaszcza tych, które uprawiają sport rekreacyjnie lub zawodowo i chcą szybko i bezpiecznie powrócić do treningów
- na co dzień odczuwają dolegliwości bólowe lub przeciążeniowe w wyniku wykonywanej pracy
Już teraz możesz sprawdzić jak bardzo pozytywny wpływ na ciało ma ta terapia!