Jak sobie radzić z nadmiernym napięciem i stresem?
Stres jest naturalną reakcją organizmu na doświadczenia i zdarzenia zewnętrzne, które najczęściej mają nieprzyjemny, negatywny charakter. Pewne rodzaje stresu mogą działać na organizm w sposób mobilizujący, inne niestety deprymują. Przewlekły...






